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👋 안녕하세요, 건강이 궁금한 당신께
“혈압약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 하나요?”
많은 분들이 병원에서 처방을 받으면서 한 번쯤은 이런 생각을 하셨을 거예요.
심지어 “혈압약 먹으면 기력이 없어진다”,
“오히려 나이 들면 혈압 좀 높은 게 좋다더라”
이런 소문도 자주 들리죠.
그래서 오늘은 분당서울대병원에서 공개한
‘혈압약에 대한 진실’을 여러분께 쉽게 풀어드릴게요.
📌 먼저, 결론부터!
🔹 혈압약은 꼭 평생 먹는 약이 아닙니다.
🔹 생활습관을 개선하면 약을 줄이거나 끊을 수도 있어요.
🔹 하지만, 필요한 상황에서 약을 거부하는 건 더 위험할 수 있습니다.
https://youtube.com/shorts/2HyQKm6dk7g?feature=share
💊 왜 혈압약을 먹는 걸까요?
고혈압은 눈에 띄는 증상이 없어서
‘살짝 높아도 괜찮겠지’ 하고 넘기기 쉬워요.
그런데 문제는, 이 혈압이 조용히…
심장, 뇌, 혈관을 망가뜨린다는 것!
📉 고혈압을 방치하면
→ 심장병, 뇌졸중, 심부전, 신장병 같은 심각한 합병증이 생길 수 있어요.
→ 수명이 짧아질 확률도 30% 이상 높아진다는 연구 결과도 있습니다.
🧪 혈압약, 어떤 원리로 작용하나요?
혈압약이라고 다 같은 게 아니에요.
상황에 따라 다양한 종류가 있습니다:
- RAS 차단제: 혈관을 수축시키는 호르몬 경로를 차단
- 칼슘 채널 차단제: 혈관 벽을 부드럽게 이완
- 베타 차단제: 심장이 무리하지 않도록 천천히 뛰게 조절
- 이뇨제: 몸 안의 염분과 수분을 배출해서 혈압 낮춤
💡 의사가 내 몸 상태를 보고
가장 알맞은 약을 ‘맞춤형’으로 처방하는 거랍니다.
😨 혈압약, 정말 부작용 많을까요?
물론 어떤 약이든 부작용이 생길 수는 있어요.
하지만 혈압약은 이미 수많은 사람이 오래 복용해온 약이라
데이터가 매우 풍부하고, 대부분 안전합니다.
👉 만약 부작용이 느껴진다면?
→ 의사에게 말씀만 주세요.
→ 약을 바꾸거나, 용량을 조절해서 해결하는 경우가 대부분이에요.
👴 나이 들면 혈압이 높아도 괜찮다?
❌ 아닙니다! 과학적으로 완전히 잘못된 이야기입니다.
75세 이상의 고령자에게도
혈압을 낮추면 심혈관 질환과 사망률이 크게 줄어든다는 연구가 있습니다.
오히려 나이 들수록 혈압 관리가 더 중요해지는 거죠.
🧘 생활습관만으로도 혈압을 낮출 수 있나요?
네, 가능합니다!
✔ 저염식
✔ 체중 감량
✔ 꾸준한 운동
✔ 금연
이런 습관을 유지하면 약을 끊거나 줄일 수도 있어요.
하지만 모든 사람에게 적용되진 않아요.
특히 고령자나 합병증이 있는 분들은
약의 도움이 꼭 필요할 수 있습니다.
💬 마지막으로 꼭 기억하세요!
🔹 혈압약은 평생 먹어야 할 수도 있고, 아닐 수도 있어요.
🔹 중요한 건 지금 내 몸 상태입니다.
🔹 약은 ‘독’이 아니라, 내 몸을 살리는 도구가 될 수 있어요.